【連網(wǎng)】（記者 趙芳 通訊員 閆玉梅 實(shí)習(xí)生 唐婉兒）炎炎夏日，為了讓居民在起居、飲食、防病等方面做好養(yǎng)生保健，昨天，機(jī)關(guān)社區(qū)聯(lián)合新浦社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦養(yǎng)生課堂，邀請(qǐng)健康養(yǎng)身保健中醫(yī)專(zhuān)家蘇煜為中老年居民上了一堂夏季養(yǎng)生保健課。
養(yǎng)生課堂上，蘇煜通過(guò)幻燈、圖片、穴位圖等方式分別講解了夏季養(yǎng)生的飲食、鍛煉等注意事項(xiàng)。從夏季時(shí)令特點(diǎn)、夏季氣象因素與人體健康、夏季氣象因素對(duì)人體健康的影響等幾個(gè)方面分析了夏季氣候的特性以及對(duì)人體的影響，重點(diǎn)講解了重養(yǎng)心神、調(diào)飲食、慎起居、合理運(yùn)動(dòng)、冬病夏治等方面的養(yǎng)生方法。
講課結(jié)束后，蘇煜還帶領(lǐng)居民們一起做了穴位保健操，通過(guò)按揉印堂、陰陵泉、百會(huì)三穴，提升陽(yáng)氣，緩解頭脹頭痛。居民們紛紛表示，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)，感覺(jué)一掃夏日午后的慵懶，立刻精神倍增。
當(dāng)天，新浦社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的工作人員還為居民們免費(fèi)發(fā)放了藿香正氣水等防暑降溫的物品。
