【連網(wǎng)】（見習(xí)記者 趙夢若）七月里，擁有這般涼爽天，實屬難得。因為翻了翻日歷，該到熱的時候了，今日小暑。
老祖宗說，小暑過，一日熱三分。別看它以“小”為名，隨之而來的熱量卻不容小覷。著名天氣預(yù)報主持人宋英杰說，生活中，斷不能隨便輕慢名為“小X”的種種，小暑時節(jié)，往往熱浪縱橫，難得一絲清爽之風(fēng)。小暑之熱不亞于大暑，小寒之冷不遜于大寒。
當(dāng)然了，一切還得由老天爺說了算。就如這個小暑節(jié)氣，一點都找不到熱的感覺。一場雨，把夏天的情緒澆冷了。昨日，雨水在我省江淮之間各地“肆虐”著，泰州、鹽城等地相繼出現(xiàn)了強降水。
而在我市，也許是為了應(yīng)景，下了一點雨。小雨淅淅瀝瀝，雨量不大，倒是帶來了清新的空氣和涼爽的感覺，據(jù)市氣象部門監(jiān)測，昨日最高氣溫在27℃左右，空氣質(zhì)量為優(yōu)—良，截至15時，降雨最大量為5.2毫米，出現(xiàn)在東海駝峰鄉(xiāng)。
看來，港城的小雨是用來怡情的，而在外地，雨下得就不講理了。昨日，武漢暴雨紅色預(yù)警，多處被淹。據(jù)中央氣象臺預(yù)計，未來幾天四川盆地將成為全國降雨中心，將出現(xiàn)今年持續(xù)最久、強度最強的暴雨過程，過程累計雨量達100—300毫米，西部局地可達400毫米，并伴有短時強降水或雷暴大風(fēng)等強對流天氣。
扯遠了，還是說說我市吧。今天陰雨繼續(xù)，暑熱難見，那就好好享受吧：陰有陣雨或雷雨，局部雨量較大，東南到東風(fēng)3到4級，氣溫22℃到27℃。
享受清涼的同時，我們也需要關(guān)注臺風(fēng)的動態(tài)。說起來，臺風(fēng)“尼伯特”真是一個可怕boy，前幾天看著似乎不著調(diào)，可一發(fā)威卻讓很多人大吃一驚：預(yù)警升級快、臺風(fēng)發(fā)展快、移動速度快。從5日凌晨2時到20時，18個小時內(nèi)連蹦四級，目前登頂為超強臺風(fēng)。
昨日10時，中央氣象臺發(fā)布臺風(fēng)橙色預(yù)警，預(yù)計“尼伯特”逐漸向臺灣東部沿海靠近，將于7日夜間到8日凌晨登陸臺灣東部沿海（超強臺風(fēng)級），并于8日傍晚到上半夜登陸福建沿海（強熱帶風(fēng)暴級到臺風(fēng)級）。
中央氣象臺說，東南沿海要小心了，來者不善。在此提醒：最近小伙伴們最好不要去臺灣旅游，并且去華東、黃淮、華中、西南等地之前，一定要先看天氣預(yù)報。
享受清涼的同時，也要提前做好防暑工作。進入小暑后，天氣會越來越悶熱，專家稱，大伙應(yīng)盡量減少外出，多喝水并少量加鹽，補充體內(nèi)鹽分。外出時，最好攜帶遮陽傘，注意防曬。飲食上，以清淡為主，適當(dāng)多吃西瓜、蓮藕、蓮子、絲瓜、綠豆等。同時，避免過度勞累，保證休息和睡眠時間。
還是那句老話：盛夏時節(jié)，飲食宜溫軟、清淡；心情也是。
